Лечение неврозов в домашних условиях

Лечение неврозов в домашних условияхНевроз, как патология, представляет собой психологическое заболевание, которое может включать в себя сразу несколько форм расстройств или проявляться одной из них.

Это может быть неврастения, которая выражается в обостренной возбудимости, слабости, раздражительности, плохом усвоении поступающей информации или серьезной невнимательности. У больного отмечаются особые неприятные перепады настроения, при которых проявление грубости очень быстро сменяется полным успокоением и раскаянием.

Неврастения имеет свойство проявляться и на физическом плане – потливость, перепады давления и нарушение сна. Здесь идеально подойдет лечение невроза народными средствами, реально помогающими избавиться от проблемы с минимальными материальными тратами и с полным отсутствием последствий.

Истерия является еще одной формой невроза. Ее основным симптомом является состояние истерики с характерными для нее стонами, рыданиями, переходящим в смех. Подобные состояния прекращаются при помощи резкого окрика или внезапного физического воздействия, например, пощечины.

Проявляется истерия, как правило, после перенесенной психологической травмы. Человек в это время становится более эмоциональным и внушаемым, сталкивается с резкими перепадами настроения.

Не менее часто больной неврозом сталкивается с неврозом навязчивого состояния. Основным симптомом данного типа невроза является появление разных волнений, неприятных воспоминаний и разных, независимо от человека возникающих, страхов.

Основными предпосылками подобных симптомов является сильное переутомление, интоксикация организма и перенесенные волнения. Это самая тяжелая форма проявления интоксикации, которая требует вмешательства профессионала, то есть лечение неврозов в домашних условиях уже не поможет.

Невроз – характеристики, симптомы и причины

Невроз – характеристики, симптомы и причиныНевроз, как заболевание, характеризуется наличием психологических корней, долговременностью общего действия, сохранением оценки производимых действий и полной обратимостью процессов.

Определить заболевание достаточно легко и просто, так как характеризуется оно психическими и физиологическими признаками и симптомами.

Среди последних можно отметить головные боли, неприятные ощущения в сердце и в области живота. Больной часто сталкивается с головокружениями, скачками артериального давления, нарушением равновесия и нестабильным аппетитом.

Среди психологических признаков можно отметить:

  • долговременное эмоциональное недовольство;
  • асоциальность;
  • нерешительность;
  • завышенная или, наоборот, заниженная самооценка;
  • перепады настроения;
  • постоянная тревожность;
  • раздражительность;
  • низкая устойчивость к стрессам;
  • зацикленность;
  • расстройство сна.

Если невроз развивается у детей, признаками невроза будут такие явления, как нарушения сна, нервные тики и постоянное ощущение страха.

Психологические признаки неврозаКаждый человек должен знать, по каким причинам возникает невроз, чтобы иметь хоть какую-то возможность защититься от проблемы.

Среди самых распространенных оснований можно отметить нахождение человека в тяжелой или неприятной обстановке, которая оказывает влияние на психику, получение психологической травмы, постоянные конфликты и стрессы.

Особое значение имеет окружающая природная обстановка – радиационное воздействие и неблагоприятная экологическая обстановка.

Вне зависимости от причины возникновения заболевания, лечение невроза навязчивых состояний стоит начинать максимально своевременно. На начальной стадии вполне можно будет справиться народными методами. Как правило, это разные высокоэффективные травяные сборы.

Лечение травами

В процессе лечения невроза в домашних условиях отлично помогают травы. Лечение ими может занимать определенное время, но при этом оказывает довольно стойкий положительный эффект.

Среди самых популярных трав можно выделить следующие:

    Лечение травами

  • почки березы. Около 40 грамм сырья заливаются 5 стаканами не горячей, но теплой воды. Состав держится на бане на протяжении часа. Смесь не принимается во внутрь, но используется в качестве компресса, который нужно прикладывать ко лбу;
  • бессмертник. Для питьевой смеси нужно взять чайную ложку цветков, залить 500 мл горячей воды. После того, как смесь настоится на протяжении не менее, чем 6 часов, его можно выпивать, причем все сразу;
  • душица. Две небольшие ложки травы заливаются 200 мл вскипяченной воды. После непродолжительного настаивания средство можно принимать в течении всего дня и желательно перед принятием пищи;
  • приобретается сухая трава, одна ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении получаса. Принимается состав в течении всего дня по столовой ложки и перед едой.

Это уникальное седативное средство для лечения невроза. Постоянство и регулярность при данной форме лечения в состоянии дать довольно быстрые положительные результаты.

Лечение невроза сборами

Перед проведением терапии травяными сборами, стоит учесть желание самого пациента. Если он не поймет, что лечение необходимо, ни одна схема лечения не принесет должного положительного результата.

Более того, ему просто не понравится заниматься приготовлением травяных настоев, которые требуют траты определенного количества времени.

Среди действенных рецептов и травяных сборов можно выделить следующие самые популярные составы:

    Лечение невроза сборами

  1. Смешивается 2 части трехлистной вахты, пару частей валериана и три части мяты. Ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и оставляется для настаивания на два часа. Принимать смесь можно после процеживания дважды в сутки по половине стакана. Общее время лечения составляет месяц.
  2. Необходимо смешать следующие компоненты – 10 грамм ромашки, 30 грамм плодов можжевельника, 210 грамм календулы, 25 грамм валерианы. Берется две ложки полученной смеси и заливаются литром кипятка. После двухчасового настаивания состав требуется процедить и принимать по стакану три раза за день. Пить лучше до принятия пищи.
  3. Кипятком в количестве 400 мл заливается смесь из 10 грамм хмелевых шишек, 15 грамм донника и 10 грамм мелиссы. Смесь настаивается на протяжении двух часов в термосе, а потом процеживается. Пить состав нужно трижды в сутки по половине стакана. При повышенной раздражительности и при общем негативном настроении стоит провести двухмесячный лечебный курс.
  4. Для получения лечебного состава потребуется взять следующие измельченные компоненты – 10 грамм ромашки, 15 грамм корней дягиля. Две ложки полученного сбора заливаются 500 мл кипятка. Настаивается смесь на протяжении 3-4 часов, потом процеживается и принимается. Пить смесь нужно три раза в день перед принятием пищи и строго по одному стакану. Для устранения всех признаков невроза нужно пройти курс лечения в полтора месяца.
  5. Данный состав готовится из следующих аптечных трав – 10 грамм вероники, 15 грамм валерианы, 20 грамм чабреца и столько же пустырника, зверобоя и ежевики. Пять ложек полученного состава заливаются литром кипятка и закрыть не менее чем на 4 часа в темной, не прозрачной посуде. Пьется состав примерно месяц, три раза в день по половине стакана. Это оптимальное средство от раздражительности, передов давления и повышенной утомляемости.
  6. Травяные сборы

  7. Смешиваются следующие важные компоненты — 25 грамм листьев вахты, 25 грамм мяты, 10 грамм пустырника и 30 грамм валерианы. Все очень тщательно перемешивается, берется 4 ложки состава, засыпаются в литровый термос и заливаются до верха кипятком. После трехчасового настаивания и процеживания состава его можно пить по половине стакана, до еды три раза в день.
  8. Хорошо помогает от невроза смесь из таких трав, как боярышник, мелисса и котовник. Все это нужно взять в количестве по 15 грамм, добавить 40 грамм валерианы и залить все кипятком. Запаривание желательно проводить в термосе, где состав оставляется примерно на три часа. После настаивания стоит процедить состав и принимать по стакану трижды в день до принятия пищи. общее время лечения должно продолжаться примерно месяц.

Несмотря на то, что речь идет о средствах народного лечения, не стоит пренебрегать советами врача. Все рецепты должны быть назначены специалистом, а все его рекомендации нужно очень тщательно соблюдать.

Лечение невроза в зависимости от вида

Обращение к опытному врачу важно по той причине, что в процессе проведенного обследования специалист определяет вид невроза и назначает лечение только максимально эффективное, но также подходящее под индивидуальные особенности каждого организма и течение болезни лечение.

Вот несколько основных рецептов, которые используются для разных форм развивающегося невроза:

    Лечение невроза в зависимости от вида

  1. При ипохондрии, долговременном плохом настроении и депрессии врачи рекомендуют применять черный белокудренник. Берется столовая ложка сырья и заваривается стаканом кипятка. После остывания и процеживания смесь можно применять по ложке три раза в сутки за час до принятия пищи.
  2. Если больного одолевают страхи и фобии, стоит использовать 2 листа золотого уса. Их нужно положить примерно на 10 дней в холодильник. После данного периода листья измельчаются, заливаются 500 мл кипятка и настоять. Отдельно нужно приготовить настой на основании вереска, который готовится из ложки сырья и стакана кипятка. Смесь проваривается на небольшом огне на протяжении 10 минут. После двух часов ожидания, пока настоится смесь, ее можно принимать. Пьется состав в течение всего дня, вместо чая. При этом в каждую кружку такого лечебного травяного чая нужно добавлять ложку настоя из золотого уса.
  3. Истеричные состояния можно эффективно лечить при помощи корней воронца. Его заваривают в расчете ложка на 300 мл кипятка. Пьется смесь по столовой ложке три раза за день.
  4. Если невроз проявляется сильной рассеянностью, специалисты советуют следующий рецепт. Нужно взять две части шалфея, еще две части пустырника и часть цикория. Примерно 10 грамм полученного сбора заливаются 200 мл холодной воды, все тщательно кипятится и настаивается не менее часа. Принимать состав нужно 2-3 раза, как обычный чай по 70-100 мл. Важным условием является принятие напитка с размешанным в настое медом.

Во всех случаях можно использовать целительную силу природы. Полезными являются ванны с успокоительными сборами или уже готовым экстрактом хвои. Можно использовать специальные ароматические масла – сосна, мята и лаванда.

Многим помогает прохождение курса использования аромаламп и ванн, в которых разводятся успокоительные настои. Для приготовления такой ванны достаточно просто капнуть в воду 5-7 капель выбранного масла.

Важным условием в данной терапии является температура воды в ванной, желательно, чтобы она не превышала 37 градусов. Использование данных методик — это идеальное самостоятельное лечение невроза.

Лечение расслаблением

Лечение расслаблениемСправиться с неврозом можно при помощи специальных техник расслабления. Это простой и достаточно действенный метод лечения истерии и раздражительности.

Среди данных способов большой популярностью пользуется медитация.

Правильно выполненные упражнения помогают организму эффективно расслабиться, избавиться от тревожных мыслей, а также успокоить сознание.

Особых знаний для этого не нужно никаких, достаточно просто выполнить следующую последовательность действий:

  1. Необходимо включить спокойную и приятную музыку.
  2. Глаза нужно закрыть, успокоить дыхание, то есть дышать нужно максимально ровно и размеренно.
  3. Мысленно нужно представлять себя находящимся в очень приятном месте – на берегу моря или на лесной поляне.
  4. Как бы со стороны стоит осознать, какие мысли и процессы проходят в сознании, какие страхи преследуют.
  5. При каждом выдохе нужно представлять себе, что все сомнения, страхи, боль и обиды уходят. Можно представить, как они улетают в виде легких пушистых облаков.
  6. При каждом вдохе стоит представлять, как тело наполняется солнечным теплом и светом. Дышать таким образом стоит до тех пор, пока сознание полностью не очистится от неприятных мыслей и ощущений.

Вариантов медитации существует огромное количество, методом проб можно найти то, что подойдет более всего. Например, очень действенная мышечная релаксация.

В процессе ее выполнения нужно просто по очереди расслаблять все части тела, начиная от рук и ног, а заканчивая центральными частями тела.

Дыхательная гимнастикаДейственной в процессе лечения невроза является специальная дыхательная гимнастика. Проводить подобное мероприятие достаточно просто, в самом начале просто используется специальное осознанное дыхание.

В начале гимнастики нужно просто считать, сколько по времени длится выдох и вдох. Потом уже можно контролировать дыхание. Вдох нужно выполнять на 4-5 счетов, а выдох на 6-7.

Посредством осознанного дыхания можно очищать ум от разных мыслей, тем самым эффективно успокоить нервную систему. Кроме этого, методика дыхания отлично помогает при беременности, когда нельзя пить разные травы и принимать горячие ванны.

Подводя итоги

В качестве заключения стоит отметить некоторые методики предупреждения невроза. Стоит как можно чаще и по возможности использовать специальные методики расслабления и снятия физического и эмоционального напряжения.

Необходимо как можно чаще гулять и отдыхать, бывать на свежем воздухе, организовать максимально удобный и плодотворный режим дня.

Если создается ощущение, что нет сил моральных и физических выдерживать происходящие события, можно попробовать на время сменить обстановку.

Не нужно бояться менять свою жизнь для избавления от невроза и лечиться гомеопатией. Заболевание и его последствия могут причинить намного больше вреда, чем простая смена обстановки.

Необходимо наполнить свой рацион полезными фруктами и овощами, кушать в ограниченном количестве, но ежедневно мед и орехи. Важно употреблять продукты с большим содержанием йода и витамина С и В.

Не нужно забывать о спорте и физических занятиях. Грамотно построенные и организованные физические упражнения эффективно оздоровляют не только тело, но также нервную систему. Здесь подойдет любая физическая активность, главное следить за тем, чтобы она была дозированной.

Отлично укрепляет психику закаливание, а расслабляет неторопливый, грамотно выполненный массаж.

Как лечить невроз?


Похожие статьи:

  1. ВСД — лечение народными средствами в домашних условиях Является ли лечение ВСД народными средствами необходимым и достаточным условием...
  2. Коньюктивит — лечение в домашних условиях: 11 лучших народных средств Если у вас слезятся глаза, и вы ощущаете жжение, то...
  3. Лечение желчного пузыря в домашних условиях Существуют эффективные способы лечения желчного пузыря самостоятельно при помощи народной...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.