Коксартроз — лечение народными средствами, укрепление суставов и гимнастика

коксартроз лечение народными средствамиКоксартроз (деформирующий остеоартроз) представляет собой заболевание тазобедренного сустава, при котором истончается хрящевая ткань между суставами. Коксартроз имеет очень широкое распространение среди лиц после 40 лет, особенно мужчин.

При первичном коксартрозе причина его появления остается неизвестной, а вторичный развивается на фоне травм сустава, дисплазии, инфекций, вызванных стафилококком, сифилисом и т.д.

Встречаются не только одностороннее поражение суставов, но и одновременное, особенно в случаях, вызванных инфекцией.

Лечение с помощью народных средств

Только врач-ревматолог может поставить данный диагноз и составить план лечения заболевания коксартроз.

Лечение народными средствами может быть отличным подспорьем к основной терапии. Доказано, что они хорошо устраняют болевые ощущения, усиливают кровообращение, восстанавливают подвижность суставов. Также они хорошо помогают при проблемах с костями — это остеопороз, лечение народными средствами которого описано в отдельной статье.

Для облегчения болей:

лечение коксартроза в домашних условиях

  1. Смешайте в равных частях листья мяты, эвкалипта и вытяжку сока алоэ. Разотрите смесь до консистенции каши, нанесите на больной сустав. Мазь хранится в холодильнике до двух дней.
  2. Смешайте 100 гр теплого меда, 100 гр мелко натертой редки, 25 мл водки и чайную ложку соды. Использовать смесь в качестве мази.
  3. Смешайте в равных пропорциях молодые ягоды можжевельника, крапивы и свиное сало. Втирайте в больной сустав.
  4. Смажьте лист белокочанной капусты медом, приложите к суставу, обмотайте пакетом, а сверху укутайте теплой тканью. Компресс нужно оставить на ночь. Этот рецепт поможет в лечении и коленного сустава.

Кстати, эти рецепты помогут и при лечении народными средствами артрита стопы и других суставов.

Для укрепления стенок сустава:

коксартроз тазобедренного сустава лечение

  1. Измельчите 1,5 лимона вместе с кожурой, влейте в них 1,5 литра кипятка. Когда вода остынет, добавьте 1,5 ложки меда. Принимать по полстакана в течение месяца.
  2. В 250 мл водки добавьте 25 гр свежих листьев сирени, поставьте в темное место на 10 дней. Принимать внутрь по 50 капель перед приемом еды.
  3. В литр водки добавьте 120 гр измельченного сабельника, после чего настаивайте в темном месте в течение месяца. Его принимают по 30 капель перед едой, либо смазывают больные места.
  4. Смешать по 2 столовой ложке измельченного корня лопуха, цветов липы, петрушки, ивовой коры и березовых листьев, вскипятить в 500 мл воды. Принимать по полстакана трижды в день.

Лечение с помощью гимнастки

гимнастикаЛечение коксартроза в домашних условиях включает в себя и занятие гимнастикой. Гимнастика имеет задачу развить подвижность в больном суставе, не допустить атрофию мышц, повысить выносливость человека.

  1. Лягте на живот, ноги и руки вытянуты. Приподнимите прямую ногу и удерживайте положение 20-40 секунд не приподнимая таз. Повторите то же упражнение для второй ноги.
  2. Лежа на животе, поднимите ногу, но задержите ее уже на 1-3 секунды, затем сделайте то же второй ногой. В сумме необходимо выполнить 10 повторов каждой ногой.
  3. Лягте на спину, ноги согнуть в коленях. Не отрывая ног от коврика, разведите колени в сторону, далее сведите обратно. Повторите 20 раз.
  4. Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед», попеременно подтягивая противоположное колено к локтю. Сделайте 10 раз.
  5. Сядьте на пол, ноги прямые. Потянитесь вперед прямыми руками, затем обхватите голени или стопы и задержитесь в позе на 2-3 минуты. Дышите глубоко и плавно, стараясь расслаблять мышцы.
  6. Сядьте на стул, выпрямите одну ногу, обхватите ее руками и приподнимите максимально высоко. Задержитесь в положении на 1 минуту.
  7. Сядьте на пол, спина опирается о стену, разведите ноги. Согните ногу с больным суставом в колене, затем мягко и плавно тяните колено к здоровой ноге. Затем в нижней точке напрягите мышцы бедра и старайтесь вернуть ногу обратно, одновременно сдерживая ее рукой.

Эти упражнения можно выполнять при коксартрозе 1, 2, 3 степени. Однако нельзя продолжать занятие, если оно причиняет боль. Также существуют следующие противопоказания:

  • высокое давление;
  • грыжа в паху, животе;
  • менструация;
  • болезни сердца;
  • температура выше 37 градусов;
  • в течение месяца после операций.

При коксартрозе больному нужно вести ЗОЖ, заниматься не только гимнастикой, но и питаться правильно. Полезно употребление растительных и животных белков, а также свежих овощей. Нужно ограничить количество съедаемой соли до 5 гр, а острые приправы вовсе исключить.

Итак, прежде чем применять эти народные методы, необходимо постановка диагноза «коксартроз тазобедренного сустава». Лечение травами и настойками не отменяют медикаментозного лечения, а лишь усиливают его.

Видео: Коксартроз — лечение, профилактика и реабилитация

Видео: Лечение коксартроза на телеканале ТДК


Похожие статьи:

  1. Восстановление суставов народными средствами На работе и в быту у каждого из нас существует...
  2. Лечение суставов народными средствами: 6 рецптов, которые дают результат Заболевание суставов — это бич современного общества. Если ранее такому заболеванию...
  3. Укрепление сердечной мышцы народными средствами Если сердечная мышца функционирует нормально, то ее работа протекает незаметно....

Один комментарий для статьи “Коксартроз — лечение народными средствами, укрепление суставов и гимнастика

  1. Светлана ответил(а):

    Скажите, а можно ли при коксартрозе греть сустав? И можно ли применять грязевые процедуры? Помню, раньше, когда у меня болели колени, грязевые процедуры очень снимали боль, но полезно ли это суставам?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.